産後の体の回復と貧血対策

産後の体の回復、疲れや貧血を改善していく方法をご紹介

妊娠中に貧血になっていると、分娩時に出血が多くなる可能性も高くなり、産後も貧血の症状がひどくなる場合があります。貧血がひどい場合は入院時に鉄剤や点滴で数値が改善していきますが、退院後は食生活の中でも鉄分を積極的に摂っていく必要があります。貧血の症状や原因を知り、対策をしていきましょう。

「 産後の貧血対策 」 一覧

高齢出産だと産後に貧血になりやすい?!

高齢出産は産後貧血になりやすい?!普段から気を付けたいこと

近年増えている高齢出産。40歳を超えて出産する女性も多いですね。高齢出産といわれ …

産後の貧血におすすめの飲み物

産後の貧血改善に毎日でものみたい!【厳選】飲み物4つ

産後は赤ちゃんのお世話にも追われ、なかなか自分の時間が取れませんよね。食事も簡単 …

産後の貧血にプルーン

産後の貧血対策にプルーンを食べるのは間違いだった?!

産後の鉄分摂取、貧血対策といえば、プルーンを思い浮かべる方も多いのではないのでし …

産後の貧血で動けない

産後に貧血や寝不足で動けない!そんな時に試したい3つのこと

出産は女性にとって命をかけたおお仕事です。大変なのは妊娠から分娩、そして体を回復 …

産後の貧血は何科を受診すべきか

産後の貧血や頭痛、どこの病院、何科を受診すべきか

赤ちゃんが生まれ、そのお世話に忙しくなると、自分のことはついつい後回しにしがちで …

推奨されている葉酸の摂取量

妊娠中から産後の授乳中まで推奨されている葉酸の摂取量とは

葉酸は妊娠中の女性にとってはとても重要な栄養素であることが近年では浸透されつつあ …

1日に必要な鉄分はどのくらい?

妊娠中から産後までの1日に必要な鉄分の量

妊娠中や産後の女性は、赤ちゃんに栄養をあげるため通常よりも多くの血液が必要になり …

骨盤の歪みは妊娠中から?!

産後の骨盤の歪みは貧血に似た症状も現れる

妊娠、出産は体に様々な影響を与えますが、お腹が大きくなることによって、骨盤への負 …

子宮筋腫とは

子宮筋腫があると産後に貧血になる可能性もあり

産後は、様々な原因から貧血になりやすいと言われています。例えば妊娠中から貧血が続 …

産後の体の回復

産後の体の回復、生理の再開の時期はいつ?

妊娠、出産というのは、体が変化したり、体力を消耗したりと女性の体にとってはかなり …