産後の体の回復と貧血対策

産後の体の回復、疲れや貧血を改善していく方法をご紹介

「 葉酸 」 一覧

授乳中に必要な葉酸

産後の授乳中に葉酸は欠かせない栄養素

妊娠中には葉酸が必要、というのは最近では女性の間では常識になりつつありますが、葉 …

推奨されている葉酸の摂取量

妊娠中から産後の授乳中まで推奨されている葉酸の摂取量とは

葉酸は妊娠中の女性にとってはとても重要な栄養素であることが近年では浸透されつつあ …

葉酸摂取による子宮頸がんリスクの低下

産後に葉酸を摂取すると子宮頸がんのリスクが抑えられる理由

葉酸は胎児の先天性奇形のリスクを低下させるなど、妊娠とは切っても切り離せない栄養 …

産後の抜け毛の原因とは?

産後の抜け毛や二枚爪が葉酸を摂取すると改善の可能性がある理由

産後は急激なホルモンバランスの変化や出産時の状況などにより、体に様々な不調が現れ …

産後の貧血には葉酸も必要

産後の貧血には鉄分だけではなく葉酸の摂取も必要な理由

産後、貧血になってしまった場合、まず気を付けるのは鉄分を摂取することでしょう。し …