産後の体の回復と貧血対策

産後の体の回復、疲れや貧血を改善していく方法をご紹介

何度出産を経験しても出血が多く産後貧血になってしまう

分娩時に出血が多いと産後貧血になってしまいます。入院中は鉄剤や点滴でだいぶ改善しますが、退院後は食生活にも気を付けていかなければなりません。特に夏の気温の高い時期などは食欲も落ち、体力も消耗しやすい時期なので、食欲がわかない時は鉄分のサプリメントや栄養補助食品などを取り入れることも改善方法の一つです。

出産5回でもやはり貧血に

5回の出産でも貧血に

5回の出産でも貧血に

今までに5回の出産経験がありますが、毎回出産のときの出血が多いのでかなり貧血になってしまいます。毎回の事なので私はまたかと思っていますが、やはり体は辛いです。

体質なんだと割り切っていますがあまりにも酷いとこれからは出産の時は個人病院ではなくて、総合病院でしか出産できないと言われているので今回は特に緊張しました。

やはら今回も出血が多かったのでかなりの貧血が起きてしまいました。そのために今回は出産してから自分の病室に帰る時は自分で歩行して行く事が出来なかったです。

出産してから退院するまでに何回か貧血の検査を行いました。多少は数値が改善していきましたが、それでも正常な数値にはいたらなかったので、鉄剤と点滴を毎日行っていました。

退院後も立ちくらみやめまいの貧血の症状

夏は体力も消耗

夏は体力も消耗

何とか予定通りに退院はできましたが、それでも毎日の鉄剤は退院後もしばらくは継続になっていました。毎回の事なので慣れてはいましたが、今回は出産が真夏だった事もあり、食欲があまりなかったので体力がなくなっていて余計に辛いです。

しばらくは自宅にこもっている生活なんで特に出かける事もないしと思っていましたが、暑さは家にいても感じます。なので毎日のシャワーの時に頭を洗うために下を向いいる動作がとてもつらく感じます。

そして上がった後も着替えるまでに何回か立ちくらみを起こしてしまい、このまま倒れてしまうんではないかと思ったほどでした。

今はかなり数値的にも回復していますが、それでも何か体調が悪くなって血液検査を行うときは必ずと言っていいほどに貧血になっています。毎日の食事はもちろん気を使っていますが、すぐにはなかなか改善されないので、鉄分が多く入った補助食品のようなものを積極的に食べるようにしています。

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